Descripció : Vols riure, tens ganes de deixar-te anar i aprendre una coreografia de Grease? Amb aquest taller de dansa a Serrat del Vent et facilitem les eines per moure peus, mans i ment durant una tarda inoblidable.
Propòsit : que puguis fugir de la rutina del teu dia a dia, passant una estona molt divertida.
Descripció : La meditació, el ioga i l'art són excel·lents prà ctiques per fomentar l'autoconeixement i una relació saludable amb els altres. Totes aquestes prà ctiques ens ajuden a connectar-nos amb nosaltres mateixos i comprendre millor les nostres emocions i pensaments.
Propòsit : mostrar diferents disciplines que et permetin realitzar un viatge de creixement personal.
Descripció : combinació de mètodes per millorar la resistència, la força, la flexibilitat i la coordinació. Tot al mig de la natura i apte per a tots els nivells.
Propòsit : la teva oportunitat per superar els lÃmits personals.
Descripció : introducció a aquest reconegut mètode que combina tècniques de respiració conscient, exposició controlada al fred i concentració. Sessió per reactivar-se i aprendre a gestionar la ment.
Propòsit: combatre els nivells d'energia baixos i els alts nivells d'estrès.